Formation Satiam , la méthode : devenir son propre architecte.

Formation – La Méthode SATIAM : Devenir son propre architecte

POURQUOI SUIVRE CETTE FORMATION ?

* POUR RETROUVER UNE POSTURE QUI NE VOUS FASSE PLUS SOUFFRIR ET QUI SOIT SIMPLEMENT PHYSIOLOGIQUE ET DONC BELLE :
* Ce n’est qu’alors qu’elle peut vous servir correctement c’est à dire :

POUR RETROUVER UNE POSTURE QUI NE VOUS FASSE PLUS SOUFFRIR
… et qui soit tout simplement physiologique.
C’est-à-dire respectueuse de votre architecture profonde, de vos courbures naturelles, de votre souffle, de vos appuis…
Pas une posture “imposée” de l’extérieur souffrante de notre mode de vie, mais une posture retrouvée de l’intérieur, qui vous libère au lieu de vous comprimer.
Une posture simplement juste. Et donc, naturellement belle.

C’est seulement alors… qu’elle peut vous servir.
Et vous soutenir correctement.
Car une posture équilibrée n’est pas qu’une question d’apparence,
c’est une interface vivante entre vous et la vie.
Voici tout ce qu’elle rend possible :
– Une respiration fluide, nasale et diaphragmatique, qui stimule la vitalité et calme le mental.
– Une activation des muscles profonds, qui vous stabilise sans effort et protège votre dos.
– Un vrai lien avec le système nerveux autonome, cause de boucles infernales de stress généralisé
– Une meilleure circulation sanguine et lymphatique, pour nourrir et détoxifier vos tissus.
– Une libération de la mâchoire, du ventre, du périnée : là où les tensions se cristallisent.
– Une influence directe sur vos émotions, votre état d’esprit, votre rapport au monde.
– Une action sur vos hormones clés (dopamine, ocytocine, sérotonine) pour retrouver ancrage, joie et stabilité.
– Une digestion plus fonctionnelle (via le nerf vague, les appuis viscéraux, la posture du tronc).
– Une perception de soi plus unifiée, où le corps devient un allié, un refuge, un canal d’expression.
– Et une énergie mieux distribuée, qui ne fuit plus dans la compensation ou la crispation.

C’est cela, la posture selon la méthode Satiam.
Pas une injonction, pas une position figée.
Mais un retour à votre axe naturel,
au croisement du mouvement juste,
de la respiration consciente,
et de l’intelligence du vivant.

* POUR APPRENDRE À INGÉRER NON SEULEMENT LA BONNE NOURRITURE, MAIS AUSSI LES BONS STIMULI MENTAUX ET ÉMOTIONNELS
* POUR DEVENIR AUTONOME DANS VOTRE PRATIQUE PHYSIQUE ET MEDITATIVE ET VOTRE ÉQUILIBRE INTÉRIEUR

CETTE FORMATION EST FAITE POUR VOUS SI :
* VOUS AVEZ TOUT SIMPLEMENT ENVIE D’ALLER AU MIEUX DE VOTRE FORME
* VOUS ÊTES THÉRAPEUTE, ENSEIGNANT·E OU PRATICIEN·NE, ET SOUHAITEZ ENRICHIR VOS OUTILS
* VOUS CHERCHEZ UNE MÉTHODE HOLISTIQUE, ENRACINÉE ET EFFICACE

REJOIGNEZ LA MÉTHODE SATIAM ET DEVENEZ L’ARCHITECTE CONSCIENT DE VOTRE VIE.
VOTRE CORPS, VOTRE ESPRIT ET VOTRE ÉNERGIE N’ATTENDENT QUE VOUS.

Au programme de cette formation immersive :

🎥 Modules vidéo exclusifs :

•  Introduction + Pratique physique & méditation
  Mettez-vous en mouvement, ancrez-vous et découvrez les premiers fondements de la méthode. Une séance rythmée, en pleine conscience, avec un son et une image de qualité..

• Notes sur la méthode SATIAM
  Qu’est-ce que la méthode SATIAM ? Quelle est sa philosophie ? Comment notre “alimentation” – physique, mentale, émotionnelle – influence-t-elle notre posture et notre énergie vitale ?

• Méditation longue
  Plongez dans une méditation profonde pour libérer les tensions, vous recentrer et vous connecter à votre essence.

•  Pratique basique
  Une session accessible, pour renforcer les bases et pratiquer en autonomie, au quotidien.

• Théorie approfondie
  Comprenez les principes de transformation posturale, mentale et énergétique. Une plongée riche et structurée dans la pensée SATIAM.

•  Pratique physique : Autonomie
  Découvrez comment intégrer les outils dans votre vie. Chaque geste devient conscient. Chaque mouvement, une opportunité de réajustement.

• Méditation finale
  Clôturez votre immersion par une méditation profonde. Un ancrage pour le reste de votre chemin.

Au total, 10 heures de vidéos exclusifs

Pourquoi suivre cette formation ?

• Pour retrouver une posture naturelle et énergisante

• Pour apaiser le mental et vous reconnecter à l’instant présent

• Pour apprendre à ingérer non seulement la bonne nourriture, mais aussi les bons stimuli mentaux et émotionnels

• Pour devenir autonome dans votre pratique et votre équilibre intérieur

Cette formation est faite pour vous si :

• Vous êtes passionné·e par le bien-être, le mouvement, la conscience

• Vous êtes thérapeute, enseignant·e ou praticien·ne, et souhaitez enrichir vos outils

• Vous cherchez une méthode holistique, enracinée et efficace

 Rejoignez la méthode SATIAM et devenez l’architecte conscient de votre vie.
Votre corps, votre esprit et votre énergie n’attendent que vous.